Tahun ini entah kenapa malas sekali ikut event lari. Kayaknya mentok, enggak maju-maju. Sempat kepikiran mau pakai pensiun aja, jadi lari-lari enggak usah pakai target hanya sekedar biar sehat aja.
Tapi enggak tahu gimana ceritanya awal tahun saya submit lari yang awalnya 7K jadi upgrade ke HM! Sementara itu, instead of latihan, tahun ini malah malas ambil race yang bener. Saya lari suka-suka dan ikut event ece-ece doang. Mikirnya juga enggak susah, ah masih lama.
Bulan ramadhan berlalu. Lumayan enggak terlalu buruk, latihan masih sering bahkan bisa ikut VR yang 50K selama ramadhan. HR juga berhasil turun. Makin pede ceritanya. Tapi jaraknya masih segitu-gitu aja, mentok di 10K. Padahal sok banget finish dalam waktu 3 jam. Buat yang lain 3 jam maybe kelamaan. Buat saya 3 jam itu penuh perjuangan mengingat belum pernah lari lebih dari 2 jam dan belum pernah menempuh jarak lebih dari 12K. Sinting kan?
Abisan ramadhan bukannya makin rajin, malah makin kacau. Akhirnya tau-tau tinggal 6 minggu. Mulailah memaksa diri long run. Dari lari 15K sambil ngos-ngosan dan masih banyak jalan, sampai minggu terakhir sebelum race nyoba jarak 17.8K. Hampir 3 jam! Mulailah gamang, kayaknya harus set ulang target 3 jam jadi 3.5 jam deh. Ceritanya ini target tahu diri.
Sehari sebelum race mulai menyesali diri dan berpikir untuk enggak usah ikut. Malamnya, rasanya ada kupu-kupu di perut. Ini mau lari apa jatuh cinta sih sebenernya?
Akhirnya setelah tidur enggak nyenyak, jam setengah 4 subuh saya mulai siap-siap. Cek semua: sarapan pisang, minum, bib oke, tas pinggang berisi HP dan uang oke, baterai sudah fully charge, energy gel dan energy bar sudah siap. Akhirnya berangkat juga sambil banyak-banyak doa. Di jalan marshall udah bersiap, pembatas jalan di bbrp ruas jalan sudah dipasang, pelari-pelari sudah berjalan menuju lokasi start.
05.00 bergerak menuju lokasi start jalan kaki sambil pemanasan. 05.15 start untuk HM! Saya mulai lari pelan-pelan, sadar diri enggak mungkin ngejar pace jadi saya pelan-pelan saja supaya hemat energi dan jaga HR supaya enggak melonjak.
Tetiba di KM2 betis kiri kram. Bah! Ini karena kurang pemanasan. Cari medis enggak dapat, akhirnya saya urut2 dikit lalu lari pelan-pelan banget hingga dapat medis di KM5. Alhamdulillah bisa lari lagi. Dan setelah KM5 saya mulai menyesali diri karena ambil HM. Apa-apaan sih? Sok kuat banget ambil HM, persiapan minim, jauh, capek banget pula. Kenapa juga enggak ambil 7K aja? Pertarungan pikiran berlangsung sengit hingga habis putaran Dago. Begitu jalan mulai turun saya mulai mempercepat tempo dan mulai menikmati lari. Sempat bertemu anak 96 yang lari bareng sejak kaki kram hingga KM 10 dan akhirnya saya tinggal (maap ya, Dek). Di Supratman saya berhenti sebentar makan gu gel. Perut saya lapar luar biasa, padahal jarak tempuh baru setengahnya.
Setelah istirahat sejenak, saya lanjut lari lagi hingga masuk ke Kiaracondong dan naik ke fly over. Ini adalah pertama kalinya saya lari di flyover. Sudah lewat 14K. Udah enggak mungkin berhenti. Sekalipun sudah mulai lelah, pilihan saya saat ini hanya satu, lanjut!
Turun dari flyover saya berhenti lagi dan makan pisang di WS. Serius saya kelaparan! Jadi sebodo teuing, saya cek waktu saya masih sesuai target. Jadi saya putuskan lari dengan bahagia saja deh.
Abis itu saya coba lari pelan lagi, tapi hanya berhasil nambah sekitaran 2K. Selanjutnya kaki saya udah berat diangkat akhirnya saya jalan cepat-lari sampai menjelang finish. DI WS terakhir, tinggal 2K sebelum finish kepala saya mulai keleyengan. Agaknya gula darah drop dan saya enggak nemu isotonik sama sekali. Ampuuun tinggal dikit ini. Saya istirahat bentar dan lanjut dengan jalan cepat saja.
Setelah minum dan duduk sebentar, saya baru ngeh bahwa jaraknya hanya 20.45K. Enggak rela saya enggak sampai 21K. Akhirnya saya lari ke Natuna (mobil parkir di rumah bos) hingga akhirnya jarak tempuh ketika berhenti di depan pagar rumah bos adalah 21.43K. Officially I am a half marathoner!
Alhamdulillah. Dan saya mematikan pemantau jarak saya dengan cengiran lebar di wajah. Bodo amat kalau ada yang liat anehnya saya saat itu. I am happy. Puas mengalahkan diri saya sendiri. Puas mengalahkan ketidakyakinan saya sendiri. I don't care kalau finish HM dalam waktu 3 jam (buat pelari serius, pace lari saya ada di bawah kasta ulat bulu hahaha). I did it, I didn't quit!
Catatan saya pribadi untuk HM ini:
- Jangan sok-sok an kalau belum siap!
- Strategi nutrisi harus dibenerin biar enggak keabisan tenaga di tengah.
- LATIHAN!!!!!
- Daftar HM lagi gih!
No comments:
Post a Comment